คุณภาพ สุขภาพดี อย่าลืมใส่ใจดูแลสมองตัวเอง

 👴50+ 60+ 70+👵

เคล็ดลับการสูงวัย อย่างมีคุณภาพ มีสุขภาพดี

☯เคล็ดลับการสูงวัย

อย่างมีคุณภาพ มีสุขภาพดี จงดูแลสมอง🧠ตัวเองให้ดีที่สุด

        ➣หลายคน...ต้องนอนติดเตียง

        ➣หลายคน...หาหมอทุก 2 เดือน

        ➣หลายคน...กินยาตลอดชีวิต

☯ดังนั้น!! อย่าเป็นเส้นเลือดสมองตีบ

เพราะเป็นหนึ่งครั้ง จะทำให้เซลล์สมองคุณตายไปหลายล้านเซลล์ ยิ่งเป็นซ้ำกันหลายรอบมีโอกาศที่อนาคตคุณแม้กลับมาเดินได้ แต่ความคิดความจำจะไม่กลับมา

☯วิธีป้องกัน คือ

        ✓ การดูแลโรคประจำตัวให้ดีที่สุด โรคประจำตัวนั้นได้แก่โรคที่เกี่ยวข้องกับโรคหลอดเลือดทั้งหลาย เช่น ความดัน ไขมันโลหิตสูง เบาหวาน

        ✓ หางานทำอย่างต่อเนื่อง ทำงานที่คุณทำได้ทำไหวให้สอดคล้องกับสภาพร่างกาย สุขภาพ และความถนัด ความเชี่ยวชาญของคุณ

        ✓ อย่าหยุดเรียนรู้เรื่องใหม่ เพราะเรื่องเก่ามันไม่ท้าทายแล้ว เราสามารถเรียนรู้เรื่องใหม่ๆ ได้

        ✓ กินไข่และปลา กินไข่วันละฟอง ปลาวันละตัว เพราะในไข่มีโคลีน ในปลามี DHA ทั้ง Choline และ DHA เป็นส่วนประกอบสำคัญของสารสื่อประสาทในสมอง

        ✓ กินผักและผลไม้หลากสี เพราะ...ผักและผลไม้หลากสี มีสารต้านสารพิษหรือสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ในผักและผลไม้แต่ละสีจะมีสารต้านอนุมูลอิสระแตกต่างกัน และในปริมาณที่แตกต่างกัน

🌿สมุนไพร!!

        ช่วยดูแลสมอง🧠ได้ดี เพิ่มสารสื่อประสาทแห่งความสุข เพิ่มประสิทธิภาพสมาธิ เสริมความจำ ความคิด ลดความเครียด ความกังวลจากการใช้สมอง ทำงานหนัก บำรุงสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์

        🤔 สารสกัดจากบาโคพา พรมมิ / Bacopa monnieri (BACOPA)

        🤔 สารสกัดจากใบบัวบก / Centella asiatica (GOTULA C-E)

        🤔 สารสกัดจากจมูกข้าว / Rice Germ Oil (ORYZA-E)

        🤔 สารสกัดจากขมิ้นชัน / Turmeric (Curcuma C-E)

#การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ 

#เคล็ดลับการสูงวัยอย่างมีคุณภาพ มีสุขภาพดี

🤝 ศึกษาเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีในการช่วยสนับสนุน และส่งเสริมนิสัยที่ดีต่อสุขภาพในชีวิตของผู้สูงอายุที่คุณรัก ไปกับเราที่นี่...

⛛ │ศึกษาเพิ่มเติม│ติดตามข้อมูลข่าวสารได้ที่...│⛛

การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ

🎯NEVER GIVE UP!!

🎯ต้องทำให้ดีที่สุดเสมอ ไม่ต้องรู้เต็มร้อยแล้วค่อยทำ แค่ทำเต็มร้อยในสิ่งที่รู้

🤘🏼 SINCERELY,

CHAIWAT maximize WEB design & HEALTH advisor

🤠#CHAIWATmaximize

⫸#WEBdesign ⫸#HEALTHadvisor ⫸#NetworkBusinessAdvisor ⫸#PotentialDevelopmentAdvisor ⫸#MaximizeWEBdesign ⫸#GraphicDesign ⫸#LiverHealthyCare ⫸#HerbsBetterHealth_สมุนไพรเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น ⫸#HEALTHYtipsHEALTHcareHEALTHclub_เคล็ดลับสุขภาพดี ⫸#TheElderlyHealthyAging_เคล็ดลับการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดี ⫸#QUALITYwaterQUALITYfilter_เครื่องกรองน้ำดื่มคุณภาพ

⛛ ปรึกษา│พูดคุย│สอบถาม│ติดต่อ│ศึกษาเพิ่มเติม│ติดตามข้อมูลข่าวสารได้ที่...⛛

▲│คลิก│Scan Me│▲

▲│คลิก│Scan Me│▲